[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]
 
[an error occurred while processing this directive]

А. Демкин

Применение систем биологической обратнос связи (БОС) для оказания помощи при боевом стрессе


  Нравится

К оглавлению раздела "Боевой стресс"

Приложения iPad для тренировки стрессоустойчивости военнослужащих и другие системы биологической обратной связи (БОС).Мобильное приложение для тренировки устойчивости к стрессу (Stress Resilience Training System – SRTS) представляет собой интерактивные игры-симуляторы для iPad с биологической обратной связью (ушной датчик пульса) на основе вариабельности частоты сердечного ритма (Heart Rate Variability – HRV).  SRTS iPad игры-симуляторы также используетcя как способ мотивации молодых солдат и матросов и их тренировок в привычном для молодежи формате компьютерных игр для преодолений последствий боевого и служебного стресса и повышения эффективности выполнения служебных обязанностей и профилактике пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР). 

[an error occurred while processing this directive]

Система тренировки устойчивости к стрессу (SRTS) была разработана командой из Perceptronics Solutions Inc. (Шерман-Оукс, Калифорния),  с участием Interactive Inc. (Сан-Диего, Калифорния), и Института HeartMath (Долина Боулдер, Калифорния), в качестве малого инновационного бизнес-проекта на средства Агентства передовых оборонных исследований (DARPA) и Управления военно-морских исследований (ONR). Целью проекта было создание легкого автономного и мобильного комплекса для тренировки устойчивости к боевому и служебному стрессу, который может быть использован для индивидуальных тренировок военнослужащих и гражданских специалистов [1]. Эффективность использования системы SRTS получила высокую оценку в университете Джорджа Мейсона (Фэйрфакс, штат Вирджиния). Методика была валидизирована в Центре боевого и служебного стресса ВМФ США и Бюро медицины и хирургии ВМФ США [2].

Боевой стресс и системы биологической обратной связи

 

 

 

Рисунок 1.Скриншоты iPad SRTS приложения для тренировок устойчивости к боевому стрессу на основе биологической обатной связи.    

В основе повышения стрессоустойчивости лежит обучение саморегуляции и тренировки  по методике достижения психофизиологической когерентности сердечного ритма и ритмов головного мозга (когерентности ритмов симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы) (Heart Rhythm Variability Coherence  – HRVC),  разработанной и валидизированной  Институтом  HeartMath («Институт Математики Сердца», (http://www.heartmath.org ) [3, 4].

когерентность сердечного ритма

 

 

 

Рисунок 2 . Вверху: некогерентный сердечный ритм, при котором происходит угнетение мозговых функций. Внизу: когерентный сердечный ритм, обеспечивающий оптимальное функционирование головного мозга.    

При достижении когерентности сердечно-мозговых ритмов наблюдается оптимальное состояние показателей функционального состояния головного мозга (кровоснабжение, биоэлектрическая активность).  При достижении когерентности сердечно-мозговых ритмов наблюдается максимальная устойчивость к воздействию стресс факторов.

Во время тренировок пользователи учатся достигать когерентности сердечного ритма,  распознавать и освобождаться от дезадаптивных психологических и эмоциональных реакций на стресс.

Эффективность использования STRS системы в тренировках стрессоустойчивости военнослужащих позволила использовать iPad SRTS системы в тренировках офицеров полиции. Тренировочный курс состоял из 2-х часового вводного обучающего занятия, ежедневной самостоятельной SRTS практики в течение 6 недель, сопровождавшейся несколькими часовыми SRTS сессиями в  неделю под руководством наставника-исследователя.   В результате SRTS тренировок за 6 недель выраженность стресса у полицейских сократились на 40%, а физические проявления стресса снизились на 24%. Также у офицеров значительно улучшились показатели служебной деятельности и семейные отношения [1].

В специализированных подразделениях CSC используются более сложные многоканальные системы нейробиологической обратной связи, основанные  на регуляции бета, альфа, тета и дельта ритмов электромагнитной активности головного мозга, и психофизиологические системы биологической обратной связи, основанные на регуляции частоты сердечных сокращений, частоты и глубины дыхательных движений, температуры тела, показали хорошую эффективность в обучении пациентов прогрессивной мышечной релаксации и в облегчении таких симптомов как хронические боли, нарушения сна и повышенная тревожность [11, P.-177].

К оглавлению раздела "Боевой стресс"

Литературные источники:

1 Weltman,G. Lamon,J. Freedy, E. Chartrand, D. Police Department Personnel Stress Resilience Training: An Institutional Case Study / Weltman,G. Lamon,J. Freedy, E. Chartrand, D. //Global Advances in Health and Medicine, 2014 Vol.3, №2.

2 Cohn, J.V. et al. Stress resilience training system (SRTS) / Cohn, J.V. et al. – Proceedings of the 2013 Human-Computer Interaction International Conference: Las Vegas, NV, 2013. – July 22-26.

3 McCraty R, Atkinson M, Tomasino D, Sundram, F. Impact of the HeartMath self-management skills program on physiological and psychological stress in police officers / McCraty R, Atkinson M, Tomasino D, Sundram, F. – Boulder Creek, CA: Heartmath Research Center, Institute of HeartMath; 1999. Publication No. 99-075.

4 McCraty R, Atkinson M, Tomasino D, Bradley R. The coherent heart: heartbrain interactions, psychophysiological coherence, and the emergence of system-wide order. / McCraty R, Atkinson M, Tomasino D, Bradley R. – Integral Rev., 2009. – Vol.5(2). – P.10-115.

5 VA/DoD clinical practice guideline for management of post-traumatic stress // The Department of Veterans Affairs (VA) and The Department of Defense (DoD), Version 2.0. – 2010. – P.35, Table A.

Внимание! Все статьи носят информационный характер и ни при каких условиях не могут быть использованы в качестве руководства для диагностики и лечения заболеваний самостоятельно, без участия врача. Статьи могут содержать ошибки и неточности и являться отражением субъективного мнения автора. Если вы или кто-то из ваших близких заболел: пожалуйста, обратитесь за помощью к врачу, а не занимайтесь самолечением!

| © А. Демкин Боевой стресс и Посттравматические стрессовые расстройства.